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[요가&필라테스 시즌 Ⅰ] - 13차(2019.06.13)
관리자 조회수:68 14.41.100.29
2019-06-18 10:56:19
오늘 요가 시간에는 서서 하는 요가를 배워보았습니다.
앉아서 하는 요가보다 균형 잡는 것이 힘들겠죠? 하지만 그만큼 하체의 힘이 길러질 테니 꾸준히 운동하시는 것이 중요합니다!!
요가&필라테스 시즌 Ⅰ 2회가 남았습니다. 남은 시간 꼭 참석하셔서 몸과 마음에 휴식 시간을 가져보세요☆

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