HOME
로그인
회원가입
즐겨찾기
전화걸기
토글 검색
토글 상단로그인
토글 네비게이션
기관소개
소개
함께하는사람들
시설안내
이달의행사
오시는길
알림마당
공지사항
보도자료
활동갤러리
영상갤러리
자유게시판
자료실
프로그램
프로그램 신청
HOME
〉
알림마당
〉
활동갤러리
청소년이 만들어가는 행복한 세상! 체험과 참여로 성장하는 행복한 청소년!
알림마당
공지사항
보도자료
활동갤러리
영상갤러리
자유게시판
자료실
활동갤러리
갤러리
검색
게시글 검색
검색
[요가&필라테스 시즌 Ⅰ] - 9차(2019.05.02)
관리자
조회수:131
14.41.100.29
2019-05-05 17:11:49
http://imgye.jsyouth.or.kr/bbs/bd03/1093
URL COPY
오늘은 골반의 안정화를 위한 시간으로 앉은 자세에서의 토대가 되는 골반을 단단하고 균형 있게 앉는 방법을 배우며 척추의 토대인 골반이 건강해야 그 위에 놓여지는 척추의 모든 부분이 안정적으로 놓일수 있게 한다. 골반기저부를 알아보고 거기로부터 연결된 대퇴로의 연결 근육을 이완시켜보고 단축된 곳을 알아보았습니다. 모두 열심히 해주셔서 감사합니다~^^!
글 옵션
출력
SNS 공유
Facebook
목록
댓글[0]
열기
닫기
개인정보보호정책
이용약관
오시는길
공지사항
상단으로 바로가기